Fokusövning för att minska stress: Kroppscanning
Guidad meditation - kroppscanning - för att minska stress i kroppen - öka vårt fokus - lägga märke till vad som pågår i oss.
Ca 17 min övning.
Guidad meditation - kroppscanning - för att minska stress i kroppen - öka vårt fokus - lägga märke till vad som pågår i oss.
Ca 17 min övning.
0 kommentarer
Lämna en kommentar
Vänligen logga in eller registrera dig för att skriva en kommentar